パパ活のセックスで知っておきたい避妊・検査・断り方と相談先

パパ活で体の関係を求められたとき、断っていいのか、受けるなら何を準備しておくのかは、会ったその場では決めにくい問題です。

この記事は、パパ活をしている女性、これから始めようか迷っている女性に向けて、判断の材料を書きました。

扱うのは、避妊と緊急避妊薬、性感染症の検査、撮影と流出、同意と断る権利、そして相談先の使い分けです。

制度や数字は、厚生労働省・内閣府・警察庁・e-Govで確認できた内容だけを載せています。

体の関係を勧める記事ではなく、条件の交渉方法や金額の目安も書きません。

体の関係を求められたときに、先に整理しておきたいこと

「いつ言われたか」で動き方が変わる

会う前のメッセージで体の関係を匂わされた場合は、返事を急ぐ必要がありません。

「会ってから話したい」「食事だけなら会えます」と伝えて、相手の反応を見る時間が取れます。

返事を急かしてきたり、断ると急に態度が変わったりする相手は、会ったあとも同じ調子で進めてくる可能性があります。

会ってから求められた場合は、個室や車内、ホテルの近くなど、逃げにくい場所にいることが多くなります。

どちらの場合も、その場で答えを出さなくて構いません。

会う前のやりとりでは、次のような点を先に聞いておくと、相手の考えが見えやすくなります。

• 会うのは食事やお茶だけか、その後の予定もあるのか
• 待ち合わせ場所と時間、解散する時間をどう考えているか
• 駅や商業施設など、人の多い場所で会うことに問題がないか

この質問に答えをぼかしたり、急に話を変えたりする相手は、会う前に見送る選択肢もあります。

「今日は考えさせてください」と言って席を立てるように、会う場所はあらかじめ人目のある所にしておくと動きやすくなります。

お金と体の関係が結びつくと、法律の話になる

パパ活でお金を受け取る、またはその約束をして不特定の相手と性交すれば、第2条が定める売春にあたります。

そして、売春をすることも、その相手方になることも禁じています（第3条）。

「お手当」「食事代」「交通費」と呼んでいても、性交と引き換えの金銭であれば、この条文が問題になり得ます。

どの事案が該当するかは条文だけでは決められないため、迷ったときは警察の相談窓口に聞くのが確実です。

お金を受け取る約束をしたうえでの性交は、法律上のリスクがあるという点は、先に知っておいてください。

迷ったら、自分の線引きを3つだけ書き出す

会う前に、スマホのメモに次の3つを書いておくと、その場で流されにくくなります。

• 体の関係を持つ可能性が、自分の中でゼロか、条件次第か
• 持つとしたら、避妊具を使うこと、検査を受けていることなど、譲れない条件は何か
• 撮影や録音は、どんな形でも断るかどうか

相手に見せる必要はありません。

自分の言葉で決めたものを、会う直前にもう一度読み返すだけで十分です。

探し方や最初のやりとりから順に知りたい場合は、こちらの記事が参考になります。

探す場所の違いや、会う前の段取りをまとめています。

避妊と緊急避妊薬を、会う前に確認しておく

コンドームは、自分でも持っておく

厚生労働省の性感染症のページでは、性的接触で感染する病気の予防には、性行為時にコンドームを正しく使用することが最も重要だと説明されています。

感染はオーラルセックスやアナルセックスでも起こると、同じページに書かれています。

避妊についても、使うかどうかをその場で相手に任せないほうが安全です。

自分でも1つ持っておけば、相手が用意していなかったときに「ここで止める」という選択ができます。

相手が用意したものを使う場合は、開封前の状態を自分の目で見てから使います。

途中で外したり、着け直さずに続けようとしたりする相手は、そこで関係を終わらせる理由になります。

避妊に失敗したら、薬局で緊急避妊薬を買える場合がある

厚生労働省によると、要指導医薬品である緊急避妊薬は、令和8年（2026年）2月2日から薬局などで販売が始まりました。

購入できるのは、研修を修了した薬剤師がいて、プライバシーへの配慮と近隣の産婦人科との連携体制を整えた薬局に限られます。

大阪府の案内には、薬剤師が確認と説明を行い、購入できると判断された場合は薬剤師の面前で服用すること、服用する本人以外には販売できないことが書かれています。

厚生労働省は、特に市販化の直後は在庫や薬剤師の勤務状況の確認のため、販売を求める前に薬局へ電話することを勧めています。

販売できる薬局の一覧は、基本的に毎月上旬に更新されます。

2026年10月9日に確認した時点では、令和8年10月1日更新の一覧が公開されていました（厚生労働省・緊急避妊薬の調剤・販売について）。

更新のたびに、追加だけでなく削除もあるため、古いリストや口コミではなく、厚生労働省の最新の一覧で確認する必要があります。

医療機関や、オンライン診療で受ける方法もある

厚生労働省のページには、薬局で買う方法のほかに、対面診療を受けて院内処方や薬局での調剤を受ける方法も可能と書かれています。

また、オンライン診療を受けて薬局で調剤を受ける場合に対応できる薬局・薬剤師の一覧も公開されています。

3つの入手方法について、厚生労働省と大阪府のページで確認できた内容を表にまとめます。

入手方法	公式で確認できたこと	先にすること
薬局で購入（要指導医薬品）	2026年2月2日に販売開始。研修を修了した薬剤師が確認と説明を行う。本人以外には販売できない	厚労省の一覧で薬局を選び、電話で在庫と対応可否を聞く
対面診療	院内処方または薬局での調剤を受けることも可能と記載	受診できる産婦人科などを探す（費用は厚労省ページに記載なし）
オンライン診療	対応できる薬局・薬剤師の一覧を公開	一覧の薬局を確認する（費用は公式未記載）

服用の時期や、自分が使える状況かどうかは、薬剤師か医師に電話や診察で直接確認してください。

ネットの体験談や掲示板の書き込みの時間・数字は、そのまま信用しないでください。

心当たりがあれば、症状がなくても性感染症の検査を受けられる

症状が出ないまま、進むことがある

パパ活で体の関係を求められたとき、検査の話を切り出す材料になるのが、厚生労働省が性感染症のページで挙げている病名です。

• 梅毒
• 性器クラミジア感染症
• 淋菌感染症
• 性器ヘルペスウイルス感染症
• 尖圭コンジローマ

同じページには、感染しても、すぐに症状が出なかったり、軽い症状にとどまったり、無症状のままだったりすることがあると書かれています。

一度症状が出ても、感染力があるまま症状が消えることがあるため、本人が気づかないまま相手にうつしてしまうこともあるそうです。

放置すると、不妊の原因になったり、神経や心臓に深刻な合併症が残ったりする場合があるとも説明されています。

かゆみや痛みがないことは、感染していない証拠にならない点が、検査を勧められる理由です。

まず探したいのは、保健所の匿名・無料の検査

厚生労働省の性感染症のページには、検査は保健所や医療機関で受けられると書かれています。

保健所によっては、匿名・無料で梅毒などの性感染症を調べられます。夜間・休日の検査日や、レディース・デーを用意している所もあるとされています。

症状に応じて、血液検査、視診、尿検査、おりものの検査など、調べ方が分かれます。

どの項目を無料で受けられるか、予約が必要か、何曜日の何時かは、保健所ごとに違います。

お住まいの市区町村の保健所のページか電話で、事前に確認してください。

結果が出たあとのこと

厚生労働省は、性感染症の多くは治療できるとしたうえで、早い段階で治療しないと合併症や後遺障害が残るものもあるため、早期発見と早期治療が重要だとしています。

陽性だったときに、相手にどう伝えるかは悩むところです。

感染した人が気づかないままパートナーにうつすことがあると公式に書かれているため、過去に会った相手にも検査を勧める連絡が必要になる場合があります。

治療が終わるまでは、体の関係を持つ予定を入れないことも、自分と次の相手を守る行動になります。

撮影・録音を求められたときと、流出してしまったとき

撮影を求められたら、会う前に断っておく

体の関係の場面で、撮影や録音を持ちかけられることがあります。

「記念に」「見るだけだから」という言い方をされても、データは相手の端末に残ります。

断る言葉は、短いほうが通りやすくなります。

• 「撮影や録音は一切しないと決めています」
• 「それが条件なら、今日はここで帰ります」
• 「データが残るのが怖いので、お断りします」

理由を長く説明すると、相手に説得の材料を与えることになります。

撮影を頼まれる場面は、依頼されたときだけではありません。

部屋やホテルに入ったあとで、スマホが棚の上や枕元など、自分に向けられる位置に置かれていないかを見ておきます。

見つけたら、その場で理由を聞かずに、「撮影は断っています」と伝えて画面を伏せてもらいます。

応じない場合は、帰る判断をする材料になります。

撮影を許したあとで「消して」と頼んでも、相手が応じる保証はありません。

私事性的画像記録法が禁じていること

撮った相手の性的な画像を、本人と分かる形で不特定または多数の人に見せると、同法第3条の対象になります。

刑は3年以下の拘禁刑か50万円以下の罰金です。法律の正式名称は、私事性的画像記録の提供等による被害の防止に関する法律です。

被害者本人が相談しやすいよう、運営者などが削除に応じやすくなる仕組みも、同じ法律の第4条に定められています。

この仕組みでは、撮影された本人から申出があり、事業者が投稿した人に照会して2日を過ぎても同意しない旨の連絡がなければ、削除による賠償責任を負わないとされています。

法律の細かな適用は事案ごとに違うため、詳しくは相談窓口に確認してください。

流出したときに、先にやること

画像や動画が出回ってしまったときは、慌てて自分で投稿者に連絡する前に、次の順で動くほうが被害を広げにくくなります。

1. ページのURLと投稿日時を、スクリーンショットで保存する（相手のIDや投稿者名も入れる）
2. サイトやSNSの運営者に、削除を申し出るフォームから連絡する
3. 違法・有害情報相談センターに相談する（相談は無料と案内されています）
4. 性犯罪被害相談電話（#8103）か、警察相談専用電話（#9110）に連絡する

違法・有害情報相談センターは総務省の委託事業で、削除のしかたや、書き込みの相手を特定する方法などについて助言を受けられます。

公式サイトの相談フォームから申し込めるため、電話が苦手な人でも利用しやすい窓口です。

外部リンクはこちらです。違法・有害情報相談センター

掲示板での募集や、書き込みの削除依頼の考え方は、こちらでも解説しています。

公開の場で募集をかけるときに書かないほうがよいことも、あわせて確認できます。

同意と、断る権利

刑法が対象にしている「同意しない意思を示しにくい状態」

刑法第176条（不同意わいせつ）と第177条（不同意性交等）は、同意しない意思を形成し、表明し、または全うすることが困難な状態にさせたり、その状態にあることに乗じたりして、わいせつな行為や性交等をした場合を処罰の対象にしています。

この条文は、婚姻関係の有無にかかわらず適用されると書かれています。

困難な状態を生む事由として、暴行や脅迫、アルコールや薬物の影響、驚いて固まっていること、経済的または社会的な関係上の地位に基づく影響力で不利益を心配させることなどが挙げられています。

条文にはお金を受け取っているかどうかは出てきません。

お手当をもらっていても、会ってから「やはり嫌だ」と感じたとき、そう言えない状況に追い込まれたなら、それは相談してよい出来事です。

断り方の文例

断るときは、相手の気分を損ねない言い方を探すより、はっきり伝えて場を離れるほうが安全です。

場面ごとの言い方の例を挙げます。

• 会う前に求められたとき：「体の関係は考えていません。それが前提なら会えません」
• 会ってから求められたとき：「今日はそこまで決めていません。ここで失礼します」
• 押されたとき：「同意していません。帰ります」

相手が不機嫌になっても、その場で説明を重ねる必要はありません。

先に決めておいた線引きを守って、帰る足を確保しておくことが大切です。

お酒を勧められたときと、その場を離れたいとき

刑法第176条の事由には、アルコールや薬物を摂取させること、またはその影響があることも含まれています。

お酒を勧められたら、飲まないか、1杯目から自分で注文した飲み物を選びます。

飲み物から目を離さず、席を立つときは持っていく、または新しく頼み直すようにします。

体調が急に悪くなったと感じたら、無理に会話を続けず、店員に声をかけるか、その場で110番に連絡します。

110番は緊急のときの番号で、緊急でない悩みごとは警察相談専用電話の#9110が窓口になります。

会う前に自分で確かめる手順：薬局・保健所・相談番号を先に調べておく

手順は5つ。スマホ1台で終わる

起きてから探すと慌てることを、会う前の準備に回します。

作業は難しくありません。

1. 厚生労働省の「要指導医薬品である緊急避妊薬の販売が可能な薬局等の一覧」（PDFかExcel）を開き、自宅と、会う場所の近くの薬局をメモする
2. メモした薬局に電話して、在庫と、対応できる薬剤師がいる曜日・時間帯を聞く（一覧は毎月上旬に更新されるため、前の月のメモは使わない）
3. お住まいの市区町村の保健所のページで、性感染症検査の日程と予約の要否を確認する
4. #8103（性犯罪被害相談電話）、#8891（ワンストップ支援センター）、#9110（警察相談専用電話）を連絡先に登録する
5. 会う日時と場所を、信頼できる人にだけ伝えておく（言えない場合は、自分のメモアプリに時刻つきで残す）

1と2は、実際に会う日の数日前までに終えておくと慌てません。

3は検査の日程が限られているため、早めに調べておくと間に合います。

4の番号は、名前を「相談」のように変えて登録しておけば、画面を見られても困りません。

会う当日に、持っておくもの

当日は、次の3つだけ確認します。

• スマホの充電（モバイルバッテリーがあれば安心）
• 帰りの交通費を、相手から受け取らなくても足りる現金かカード
• 避妊具（相手に頼らず、自分用に1つ）

帰りの交通費を自分で確保しておくと、相手の車や相手が手配した移動に頼らず帰れます。

断った直後に帰る手段がないと、断りにくくなってしまうためです。

会ったあとに、体調と気持ちを点検する

会った日の夜か翌日に、体の変わった所がないか、気持ちが沈んでいないかを見ます。

気持ちが重い状態が続いているなら、次の約束を入れる前に、続けるかどうかを考え直すきっかけになります。

体の関係があった場合は、症状がなくても、保健所の検査日程をもう一度確認してください。

避妊に失敗した可能性がある場合は、その日のうちに、メモしてある薬局へ電話します。

金額や条件の決め方、お手当と税金の話は、別の記事にまとめています。

相場の数字の見方や、金額をめぐるトラブルを確認できます。

相談先の使い分け

窓口ごとに、向いている状況が違う

相談先は複数あり、状況によって向き不向きがあります。

公式サイトで確認できた内容を、表にまとめます。

窓口	向いている状況	つなぎ方（公式で確認できたこと）
性犯罪被害相談電話「#8103（ハートさん）」	性犯罪の被害に遭った、または遭いかけた	ダイヤルすると、発信した地域を管轄する都道府県警察の性犯罪被害相談電話につながる
ワンストップ支援センター「#8891（はやくワンストップ）」	警察に行く前に、医療・カウンセリング・法律相談をまとめて聞きたい	全国共通番号。通話無料と案内。一部のIP電話等からはつながらない。センターは産婦人科医療や法律相談などの専門機関と連携
警察相談専用電話「#9110」	緊急ではないが、警察に相談したい（金銭の要求、つきまとい、脅しなど）	電話をかけた地域を管轄する警察本部の総合相談室につながる。ダイヤル回線や一部のIP電話からは使えない
違法・有害情報相談センター	画像や書き込みの削除について知りたい	公式サイトの相談フォーム。相談は無料
保健所	性感染症の検査を受けたい	匿名・無料で梅毒などの検査を受けられる所がある。内容は保健所ごとに確認

命や身体に差し迫った危険があるなら、相談より先に110番です。

体の被害・同意のない行為は、#8103か#8891

「同意していないのに体を触られた」「断ったのに力ずくで進められた」といった出来事は、#8103か#8891が窓口です。

#8103は、発信した地域を管轄する都道府県警察の性犯罪被害相談電話につながる番号です。

#8891は、内閣府の案内で、産婦人科医療やカウンセリング、法律相談などの専門機関と連携していると説明されています。

警察に行くかどうかを決める前に、状況を整理したいときは#8891が向いています。

金銭の要求・脅し・つきまといは、#9110

「お金を返せ」「写真をばらまく」「会いたいとしつこく連絡が来る」といった出来事は、#9110に電話します。

#9110は緊急ではない相談の窓口で、緊急の危険があるときの110番とは使い分けます。

相手に追い詰められている最中は、1人で判断せず、まず番号を押すことだけを決めておきます。

電話で伝えることは、3点に絞る

相談の電話では、うまく話そうとしなくて構いません。

次の3点が伝われば、窓口は状況を把握しやすくなります。

• いつ、どこで、何があったか（日付と場所の名前だけでも十分）
• 相手の連絡先やアカウント名、やりとりの画面を持っているか
• 今いちばん困っていること（体の不調、脅されている、画像が出回っているなど）

相手とのメッセージは、消さずに残しておいてください。

公式の窓口はこちらで確認できます。警察庁・性犯罪被害相談電話（#8103）、内閣府・ワンストップ支援センター

「大人」という言葉の意味や、売春防止法の扱いを詳しく知りたい場合は、こちらの記事に整理しています。

法律上の線引きと、被害の起きやすい場面を確認できます。

よくある質問

体の関係とお金・法律について

健康・相談先について

まとめ

パパ活で体の関係を求められたときは、その場で答えを出さず、先に自分の線引きを決めておくことが出発点です。

• お金を受け取る約束と性交が結びつくと、売春防止法（第2条・第3条）の問題になり得る
• 避妊具は自分でも持ち、避妊に失敗したら、厚労省の最新の一覧から薬局を選び、電話してから行く
• 性感染症は症状が出ないことがあり、保健所では匿名・無料で検査を受けられる所がある
• 撮影・録音は会う前に断り、流出したときは保存・削除申出・相談窓口の順で動く
• 困ったときは、#8103、#8891、#9110を、状況に合わせて使い分ける

会う前に、薬局・保健所・相談番号を調べておくだけで、会った場での選択肢が大きく変わります。

体の関係を持つかどうかは、いつでも自分で決められることです。